Deze lessen worden aangeboden in de gymzaal aan de Emmalaan in Valkenswaard.

De lessen zijn bedoeld voor sportieve ouderen vanaf 55 jaar. Aan deze groepen nemen alleen vrouwen deel. Iedereen is vrij om naar eigen kunnen te bewegen.
Plezier en samenkomen staat centraal bij deze dames.
De lessen zijn op woensdagavond van 19.45 – 20.45 uur en van 20.45 – 21.45 uur.